Du som kommer till oss har en längtan efter förändring men vet inte var du ska börja.
Vår vision är att förmedla kunskap och verktyg kring hur du tar dig an livet som det är och hur du kan möta dig själv. Med utgångspunkt i mindfulness erbjuder vi samtal, kurser, utbildningar och retreater.

 

VÅRA KURSER

Mindfulnessträning är idealisk för att utveckla större sinnesnärvaro mellan kropp och sinne.

 

 

UTBILDNING & RETREAT

Här kan du se våra kommande utbildningar och retreater.

 

 

PSYKOTERAPI & HANDLEDNING

Genom psykoterapi kan du få hjälp med nedstämdhet, depression, ångest, oro, kriser, sorgebearbetning med mera.

 

VÅR FILOSOFI

Vi vill förmedla verktyg som hjälper dig att stanna upp från ett hektiskt liv och skapa mening och hopp i din vardag.

 

Grundaren av företaget är den första från Sverige med Masterutbildning i Mindfulnessbaserad Kognitiv Terapi (MBKT) från Oxford University. MBKT är en evidensbaserad metod med goda forskningsresultat. Vi arbetar internationellt med hjälporganisationer och utbildningar och tar kontinuerligt del av den senaste utvecklingen. Vi vill erbjuda dig trygga och seriösa möten som tar dig vidare i livet.

 

HÅLL DIG UPPDATERAD

PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV